汽车尾气、二手烟等， 都会让孩子在不知不觉中摄入一些重金属，比如铅，可能导致情绪波动、睡眠不踏实、记忆力下降等，怎么办？食疗是最好的预防手段。

下面介绍一款排铅食疗方——昆布海藻糖水：取昆布、海藻各10克，红糖适量。将昆布、海藻加适量清水煎汤，调入红糖饮用。每天1剂，每个疗程连服6天、停服1天。昆布利水去湿，适合春夏季饮用。每年春夏季，家长将昆布海藻糖水作为下午茶给孩子服用4个疗程，可以排铅。需要提醒的是，明显脾胃虚寒蕴湿的孩子不宜饮用，其首要任务是调护脾胃。