4.昆布羊栖菜煮黄豆:取昆布30克、羊栖菜30克，分别加水浸泡1天，漂洗干净，切碎、与黄豆文火煮汤，待黄豆熟，加白糖调味服用。日服2次。适用于单纯性甲状腺肿、慢性颈淋巴腺炎以及高血压属阴虚有热者。

5.羊栖菜郁金丹参汤:取羊栖菜、丹参各15克、郁金9克，将前3味药煎汤取汁，调入红糖即成。每日1剂、连服2~4周。适用于痰气郁结之甲状腺明显肿大，形成结节及胸闷气短等症。

6.猪肉羊栖菜汤:取猪肉150克洗净切丝、加人 羊栖菜、夏枯草各30克同煮至肉熟为止，食盐调味。佐餐食。适用于颈淋巴结核。

本文参考自《菌藻养生手册》