提到口腔溃疡，相信大家的第一反应就是：疼！因为它带来的不仅是强烈的痛感还有“难以言表”状态。口腔溃疡虽然不是大病，但疼起来真要命！

 

 

在我们的认知中，口腔溃疡多由上火或缺乏维生素导致，一般可以通过药物治疗或改善饮食结构进行自我治愈，但你确定，你的口腔溃疡真的只是溃疡吗？

 接下来，一篇文章告诉你口腔溃疡有多可怕！

 一口腔溃疡的多种危害

1.口腔白斑

口腔白斑一般可分为溃疡型、颗粒型、疣状增生型、均质型。其中溃疡型白斑是指口腔内出现增厚的白色斑块，且斑块上出现溃疡症状；口腔溃疡是该病的首发症状，癌变可能性较大。

 2.白塞氏病

白塞氏病又名贝赫切特综合征，属全身性血管炎慢性疾病，最明显的表现就是复发性溃疡，比如：口腔溃疡、生殖器溃疡、眼部溃疡、消化道溃疡及血管炎等，其中口腔溃疡是用于诊断白塞氏病的最典型症状之一，如果口腔溃疡在一年内复发次数较多，且溃疡数量在3个以上，那么，我们应及时就医，明确病情，以防恶性发展。

 3.口腔扁平苔藓

口腔扁平苔藓一般临床表现为白色线条间及四周可见粘膜充血，且周边出现溃疡症状；口腔溃疡虽不是该病的首发症状，但也是该病的症状之一。

 4.系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮属免疫性疾病，初期会出现口腔溃疡、生殖器溃疡或鼻溃疡等症状；随着病情的发展会出现严重的并发症，比如肾衰竭、尿毒症、狼疮性脑病等症状。

 二口腔溃疡的应对方法

口腔溃疡虽然很折磨人，但并不是束手无策，对于口腔溃疡我们可以做到以下3点，能有效避免溃疡的发展。

 1.查明病情原因

口腔溃疡虽然不是什么大病，但总是反反复复也不是好事，我们需及时就医，有效排除高危风险，尽可能做好一切检查。如：血液检查、活体检查、免疫学检查等。

 血液检查：通过血液检查可排除血液性疾病，比如贫血、糖尿病、梅毒、艾滋等；如果患者有血液性疾病，就很容易引起复发性口腔溃疡。

 活体检查：活体检查的主要目的是要判断口腔溃疡是否存在癌变风险，通过对病变组织进行病理学检查，可有效诊断口腔内部的病情变化。

 免疫学检查：免疫学检查主要目的是要判断口腔溃疡的发生是否与自身免疫有关，当免疫系统发生减退或障碍时就会出现口腔溃疡。

 2.忌吃过烫食物

使口腔溃疡反复发作的不只有辛辣食物，还有过烫的食物。因为过烫的食物会造成口腔毛细血管破裂，使口腔内部组织液渗出并形成大片水泡。当水泡破溃时，就会转成口腔溃疡。如果溃疡处于发作阶段，就应避免吃过烫食物，因为吃过烫的食物会直接刺激到溃疡表面，使溃疡面组织发生坏死，这样不仅会造成感染，也会延长愈合时间。

 3.注重口腔健康

人体的口腔就像细菌培养皿，一天24小时都在培养细菌，据了解，我们的口腔中大约有700多种细菌，其中有好的益菌和不好的害菌，这两种细菌会彼此共生、竞争和拮抗，二者的“斗智斗勇”是维持口腔健康的关键。

 健康的口腔是需要“内外兼修”的，但很多时候我们只注重吃什么、喝什么……很少有人会关注口腔问题。要知道，口腔是消化道和呼吸道的入口，一旦出现口腔疾病，就很有可能累及到其它器官。

 口腔溃疡虽不可怕，但它的反复发作会不断破坏口腔环境，使口腔无法维持健康状态，想减少溃疡发生，就要保证口腔的卫生，我们可以定期到口腔诊所进行牙齿清洁，能有效避免口腔被细菌侵害。

 三口腔溃疡宜吃的5种食物

1.海白菜

裙带菜俗称“海白菜”，其口感肥嫩鲜美，是道不可少的美味佳肴，海白菜富含丰富的微量元素、天然褐藻胶、蛋白质、可溶性膳食纤维等；其中褐藻胶具有抗炎作用，可以帮助口腔杀菌消炎，促进溃疡面愈合。

 

 

2.西红柿

西红柿含丰富的番茄碱、核黄素、维生素K，维生素A、抗坏血酸等；其中番茄碱可降低组织氨，使毛细血管通透性升高，具有抗炎作用；而核黄素、维生素K，维生素A或抗坏血酸，都具有缓解牙龈出血，修复溃疡的作用。

 

 

3.秋葵

秋葵的含丰富的维生素、粘性蛋白、可溶性纤维、微量元素、果胶及牛乳聚糖等；其中秋葵分泌的黏性蛋白对人体非常有益，可有效的降低口腔溃疡的发生，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

 

 

4.苹果

苹果含有丰富的有机酸、果酸、果胶、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质等；其中有机酸和果酸可以把口腔中的细菌杀死；而果胶、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质，不仅可以使口腔溃疡愈合还能起到预防作用。

 

 

5.西瓜

西瓜是“瓜中之王”，含丰富的苹果酸、维生素A、B1、B2、C等，能起到生津止渴、促进代谢的作用；其中维生素A、B1、B2、C等对口腔溃疡有修复作用，但脾胃虚寒人群不可多食，否则会引起虚火。

 

 

本文转载自中国藻业协会微信公众号