螺旋藻片，一种很常见的保健品，螺旋藻片的营养价值是很不错的。那么，女人吃螺旋藻片的功效与作用有哪些呢?

女人吃螺旋藻片的功效与作用

螺旋藻主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白, 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。

1、螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效。

2、螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用。

3、螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

4、螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。

女性吃螺旋藻的坏处

1、皮肤过敏

螺旋藻里面就较多的海鲜成分，所以过敏体质食用的话可能会产生过敏反应。

2、肠胃不适

有很多人会为了吃螺旋藻而减轻体重，减少脂肪，但是如果过分的吃，也有可能损害自己的胃粘膜，更有可能引发肠胃受到刺激。

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