众所周知，肠道是人体最重要的消化器官

 人的一生肠道平均要处理65吨食物和饮料，约99%的营养物质都是由肠道吸收。食物经过小肠内的消化作用，可以分解成能被人体吸收的小分子物质。食物在小肠内停留的时间较长，一般是3～8小时，为吸收营养提供充足的时间。所以，肠道是人体最重要的消化器官。

 为什么肠道是人体重要的免疫器官？

 人体有七成以上的免疫细胞如巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞等集中在肠道，有七成以上的免疫球蛋白A由肠道制造，而且用来保护肠道，所以肠道名副其实是最重要的免疫器官。

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由于肠道即是对外开放性的器官，又是排出代谢废物的器官，因此也是最易被污染、体内废物及代谢物最多的地方，无数从口腔侵入的病菌和肠道本身存在的病原微生物，时刻都在伺机入侵人体。人体肠道将有益的营养素高效率的吸收以满足生命活动之需，将有害的毒素、病菌“拒之门外”。这就需要身体防卫体系放置“重兵”配置在肠道，用来保护肠道黏膜的安全，所以肠道处于人体免疫的最前线，是人体重要的免疫器官。

 关注肠道健康，提高肠道免疫力

 肠道的病菌不仅与肠道疾病有关，而且与全身疾病有关。肠道菌群失衡会导致慢性炎症，从而导致各种健康问题。科学研究表明，丰富的肠道有益菌通过帮助机体抵御食源性病原体和病毒来维持免疫健康。所以关注肠道健康，提高肠道免疫力是拥有健康好身体的重要一步。

 可以适当补充健康食品——岩藻多糖，国内外多项研究数据表明，岩藻多糖具有调节肠道菌群、改善肠炎、增强免疫力、修护胃黏膜、抗病毒等多方面的健康功效。

 岩藻多糖——调节肠道菌群

 研究显示，每日服用岩藻多糖可以调节肠道菌群，改善环磷酰胺引起的肠黏膜损伤。恢复肠道菌群的健康平衡，可以让数以万亿计的细菌自然地增强我们的免疫系统、新陈代谢、激素平衡。

Food & Function, 8, 3383–3393

岩藻多糖还能抑制促炎因子表达，改善肠炎。当肠道处于健康的状态时，免疫细胞就会变得更有活力，身体的免疫力也会更强。因此想要提升自己的免疫力和抵抗力，除了日常生活中需要改掉不良的饮食及行为习惯，还应该善待自己的肠道，提高肠道免疫力。选择明月海藻，专业的岩藻多糖原料供应商，国内首家食品级BMSFu®岩藻多糖生产企业。

 [1] 秦益民 海洋功能性食品配料.2019.8

本文转载自岩藻多糖微信公众号